PLEINEMENT CONSCIENT.E pour guérir le monde en soi
  • A propos
  • Nos formations
    • Pleine Conscience
    • Dialogue Conscient
    • Autocompassion
    • Joie
  • Dates et Modalités
    • Découverte et information
    • Programme MBSR
    • Programme IMP
    • Programme MSC
    • Programme Eveiller la Joie
    • Weekends et séjours
    • Soutien de la pratique
  • Professionnels
  • Blog
  • Contact

Découvrir la méditation et le programme MBSR pour une rentrée en douceur !

10/7/2017

 
La pleine conscience est l'état qui émerge lorsque nous sommes présents, attentifs, moment après moment et sans jugement...

Simple ? Oui... Et en même temps si difficile par moment, ballotés que nous sommes par des rythmes de vie, des contextes privés et professionnels toujours plus exigeants, des stimulations et distractions permanentes et la prolifération de notre esprit qui cherche souvent en vain à s'échapper ou à contrôler la situation.
MBSR Méditation
Les conséquences de cela ? Du simple état de stress à la variété des désordres sur le plan psychique (anxiété, dépréciation de soi, manque d'élan, difficultés relationnelles, addictions, dépression, burnout...) et physique (fatigue, maux de tête, de ventre, perte ou prise de poids, baisse du système immunitaire...), le stress et ses conséquences est le défi de notre époque en matière de santé.

Le Docteur Jon Kabat-Zinn a crée il y a 40 ans le programme MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - la réduction du stress par la pleine conscience - au sein de l’Hôpital et de l'Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts. 40 ans après ce programme s'est déployé dans le monde entier et les études scientifiques ont mis en évidence ses bénéfices sur la santé et le bien-être.

La Haute Autorité de Santé en France souligne dans un récent rapport (mars 2017) sur le burnout que la pratique de la méditation de pleine conscience est un axe de prévention et de prise en charge crédible au regard des évidences scientifiques.

Vous êtes convaincu des bienfaits de ces pratiques et souhaitez vous engager dans un cycle MBSR ? Voici deux séances information et orientation MBSR pour vous permettre d'en appréhender les intentions, les implications, répondre à vos questions et finaliser votre inscription :
  • Lundi 28 août de 19h30 à 21h30 - Cycle MBSR du vendredi 8 septembre - Animation Dominique
  • Mardi 29 août de 19h30 à 21h30 - Cycle MBSR du mardi 12 septembre - Animation Inken
  • Participation : 15€
  • Lieu : Cours des Shadoks,  71, rue du Faubourg Saint-Antoine, Paris 11ème
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité

A la suite de ces réunions d'informations, il y aura la possibilité de courts entretiens individuels pour les personnes souhaitant finaliser leur inscription.

Toutes les dates de ces deux prochains cycles MBSR sur cette page.

Si vous pensez à des ami(e), des proches, n'hésitez pas à leur faire suivre cette proposition.

Les commentaires sont fermés.

    Catégories

    Tous
    Compassion
    Développement Durable
    économie Positive
    Mbsr
    Mindfulness
    Pleine Conscience
    Stress

    Archives

    Mai 2025
    Avril 2025
    Février 2025
    Janvier 2025
    Décembre 2024
    Novembre 2024
    Octobre 2024
    Septembre 2024
    Juillet 2024
    Juin 2024
    Avril 2024
    Mars 2024
    Février 2024
    Janvier 2024
    Septembre 2023
    Août 2023
    Juillet 2023
    Janvier 2023
    Juin 2020
    Mai 2019
    Juin 2018
    Mai 2018
    Avril 2018
    Janvier 2018
    Décembre 2017
    Novembre 2017
    Octobre 2017
    Septembre 2017
    Juillet 2017
    Juin 2017
    Mars 2017
    Février 2017
    Janvier 2017
    Novembre 2016
    Septembre 2016
    Août 2016
    Juin 2016
    Avril 2016
    Mars 2016
    Janvier 2016
    Décembre 2015
    Novembre 2015
    Octobre 2015
    Juillet 2015
    Juin 2015
    Mars 2015
    Novembre 2014
    Octobre 2014
    Février 2014
    Janvier 2014

Organisme de Formation :

LBCM - Le Bonheur C'est Maintenant !
Numéro de décl. d'activité : 117 55 66 55 75
Image
  • Mentions légales & Politique de confidentialité
  • Règlement intérieur & CGV
Logo Qualiopi
Certificat Qualiopi LBCM

​Restons en contact :
Inscription Newsletter
© 2023 LBCM Sarl. Tous droits réservés.
Dernière mise à jour : 18/04/2025