PLEINEMENT CONSCIENT.E pour guérir le monde en soi
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*mise à jour 02/02/2026

Programmes de pleine conscience interpersonnelle IMP et adaptations

En 6 ou 8 semaines ou sur 5 jours basés sur la pratique du Dialogue Conscient
Pour plonger intensément dans la méditation interpersonnelle du Dialogue Conscient et en découvrir les bienfaits.
​Plus d'informations sur le programme sur 
cette page et quelques témoignages de personnes qui l'ont vécu.

Programme court IMP en 6 semaines à distance - 6 x 1h30


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Programme court IMP en semaines - via zoom​
Le programme court IMP – Interpersonal Mindfulness Program - en 6 semaines (9h), est une adaptation du programme IMP en 8 semaines (28h).  Il est permet de découvrir ou de renouer avec (si vous avez déjà suivi le programme complet) la pratique du Dialogue Conscient. Le Dialogue Conscient est une forme de méditation interpersonnelle permettant de développer présence, discernement et bienveillance au cœur des relations humaines. 
Session 1 le mardi soir du 17 février au 24 mars 2026
  • Planning des 6 séances :  17, 24 février, 3, 10, 17, 24 mars 2026
  • Horaires : 19h à 20h30
Session 2 le jeudi midi du 19 février au 26 mars 2026
  • ​Planning des 6 séances : 19, 26 février, 5, 12,19, 26 mars 2026
  • Horaires : 13h à 14h30

  • ​Animation : Dominique Retoux enseignant IMP
  • Lieu : Visioconférence zoom
  • Nombre de participants : 6 à 16 - Chaque cycle pourra être lancé dès 6 inscrits

  • Frais pédagogiques Particulier : 180 €
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  • Frais pédagogiques Professionnel (Indépendant/Entreprise) : voir lien ci-dessous.
    ​
    Financements possibles via plan de formation entreprise et OPCO (hors CPF).
Consulter le programme détaillé et se préinscrire

Programme IMP en 8 semaines à distance - 8 x 2h45 + une journée


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​​Réunion d'information et d'orientation préalable -  via zoom​
  • ​​Jeudi 19 mars de 19h00 à 20h30
  • Inscription sans frais
Je m'inscris à la réunion d'information
​​Important : Si vous souhaitez suivre l'une des sessions ci-dessous, il est important de vous préinscrire également au programme qui a votre préférence afin de réserver votre place et bénéficier des éventuelles réductions pour inscription anticipée (Early Bird).

Programme IMP les jeudis soir du 21 mai au 9 juillet - via zoom
  • Planning des 8 séances du cycle : 21, 28 mai, 4, 11, 18, 25 juin, 2 et 9 juillet
  • Horaires : 19h à 21h45 (sauf séance 1 et 8 de 19h à 22h)
  • ​Une journée complète : Dimanche 14 juin de 10h à 17h30
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  • Animation : Dominique Retoux, enseignant MBSR, MSC & IMP
  • Prérequis : Avoir suivi un cycle MBSR, MBCT ou MSC ou avoir une pratique de méditation de pleine conscience depuis un an
  • Nombre de participant∙es : 10 à 20

  • Frais pédagogiques Particulier * : 490€
    Réduction Early Bird 420€ au lieu de 490€ pour toute inscription avant le 19 mars 2026
    + Réduction Fidélité "Je redouble :-)" de 100€ pour toute personne ayant déjà suivi ce programme avec nous.
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  • Frais pédagogiques Professionnel (Indépendant/Entreprise) : voir lien ci-dessous.
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    Financements possibles via plan de formation entreprise et OPCO (hors CPF).
​* Un problème financier ne doit pas être un frein à votre participation. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
Consulter le programme détaillé et se préinscrire

Processus d'inscription au programme IMP

Afin de nous assurer ensemble que le programme répond à vos besoins, notre processus d’inscription comporte plusieurs étapes :
  • Pour les programmes longs suivre dans la mesure de vos possibilités l'une des réunions d'informations des programmes MSC.
    A défaut, demandez à en recevoir l'enregistrement.
  • S'inscrire via notre catalogue de formation LBCM - Le Bonheur c'est maintenant !
    * ​​Les tarifs "Particuliers" indiqués sur les pages de préinscription sont les tarifs standards, les réductions "Early Bird" et "Fidélité" seront automatiquement appliquées lors de la facturation du programme.​ Cette préinscription est sans engagement à ce stade mais vous permet de réserver votre place.
    ** Les indépendants et salariés peuvent bénéficier d'une prise en charge au titre de la formation professionnelle (FIFPLL, OPCO, plan de formation hors CPF), n'hésitez pas à nous contacter.​
  • Compléter le questionnaire confidentiel qui vous sera envoyé suite à votre préinscription. Sur la base de votre questionnaire, un entretien individuel avec l'un des enseignants vous sera proposé afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a pas de contre-indication à votre participation.
  • Confirmer votre inscription par la signature d’un contrat ou d'une convention de formation et verser un acompte avant la date précisée si vous souhaitez bénéficier de la réduction "Early Bird"
  • Pour toute question : contactez nous par courriel ou téléphone !
​
Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec ouverture, curiosité et bienveillance envers vous-mêmes et de vous assurer de pouvoir participer à toutes les séances pour bénéficier de l’évolution progressive du programme ainsi que de consacrer environ 30 minutes par jour pour les pratiques à domicile.

Organisme de Formation :

LBCM - Le Bonheur C'est Maintenant !
Numéro de décl. d'activité : 117 55 66 55 75
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Dernière mise à jour : 02/02/2026