Prochains programmes MSC en 8 semaines ou en 5 jours

L'autocompassion en pleine conscience

Pour en savoir plus sur le contenu du programme vous pouvez consulter cette page.

MSC en 8 semaines à distance via zoom - 2025

​Réunion d'information & d'orientation MSC préalable -  à distance
  • Date et horaires : Lundi 22 septembre de 19h à 20h30
  • ​Inscription sans frais !
Programme MSC - Lundis soir du 6 octobre au 1er décembre 2025 - à distance
  • Planning des 8 séances : 6, 13, 20, 27 octobre, 3, 17, 24 novembre et 1er décembre (pause le 10 novembre)
  • Horaires : 19h à 22h avec une pause de 15 min
  • Demi-journée de pratique : Samedi 15 novembre de 14h à 18h
Programme MSC - Jeudis matin du 9 octobre au 4 décembre 2025 - à distance
  • Planning des 8 séances : 9, 16, 23 octobre, 6, 13, 20 et 27 novembre, 4 décembre (pause le 30 octobre)
  • Horaires : 9h30 à 12h30 avec une pause de 15 min
  • Demi-journée de pratique : Samedi 15 novembre de 14h à 18h
  • ​Animation : Inken Dechow & Dominique Retoux, enseignant∙es MSC certifié∙es
  • Lieu : Visioconférence zoom
  • Nombre de participants : 12 à 24​
  • Tarif pour particuliers * : 490 €
    Réduction "Early Bird" : 420€ au lieu de 490€ pour toute confirmation d'inscription avant le 15 septembre 2025 + Réduction "Je redouble :-)" de 100€ pour toute personne ayant déjà suivi ce programme avec nous.
    ​​    ​​
  • Tarifs pour professionnels : Consulter notre catalogue de formation, lien ci-dessous.
    ​    Financements possibles via plan de formation entreprise et OPCO (hors CPF).
* Un problème financier ne doit pas être un frein à votre participation. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation

MSC intensif en 5 jours résidentiels - 2026

MSC intensif du mardi 5 mai au dimanche 10 mai 2026 - Résidentiel
  • Planning : du mardi 5 mai 17h00 au dimanche 10 mai 13h30
  • ​Animation : Inken Dechow & Dominique Retoux, enseignant∙es MSC certifié∙es
  • Lieu : Le Moulin des Bouillons, dans le Perche à 1h30 de Paris
  • Nombre de participant∙es : 12 à 18
  • Tarif pour particuliers * : 580 €
    Réduction "Early Bird" : 520€ au lieu de 580€ pour toute confirmation d'inscription avant le 31 décembre 2025 + Réduction "Je redouble :-)" de 100€ pour toute personne ayant déjà suivi ce programme avec nous.

    ​​Le tarif inclut les frais de formation et le livre "Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience" avec les enregistrements de méditations guidées.​​
  • Tarifs pour professionnels : Consulter notre catalogue de formation, lien ci-dessous.
    Financements possibles via plan de formation entreprise et OPCO (hors CPF).
    ​    ​​
  • Frais d'hébergement en chambre partagée et pension complète : entre 68€ et 85€ par personne par jour selon la chambre.
* Un problème financier ne doit pas être un frein à votre participation. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation
"Merci. Je ne pouvais pas me faire meilleur cadeau que cette formation qui arrive à point nommé dans ma vie. J'ai vraiment apprécié votre professionnalisme et votre posture juste pour ce sujet hautement sensible. J'ajouterais que le lieu du stage et ses hôtes sont en parfaite adéquation avec ce stage."
Une participante de notre dernier MSC intensif

Processus d'inscription au programme MSC

Afin de nous assurer ensemble que le programme répond à vos besoins, notre processus d’inscription comporte plusieurs étapes :
  • Se préinscrire sur notre catalogue de formation  LBCM Sarl - Le Bonheur c'est maintenant !
    ​​Les tarifs indiqués sur les pages de préinscription sont les tarifs standards, les réductions "Early Bird" et "Fidélité" seront automatiquement appliquées lors de la facturation du programme.​
  • Compléter le questionnaire confidentiel MSC qui vous sera envoyé suite à votre préinscription. Sur la base de votre questionnaire, un court entretien téléphonique individuel avec un des enseignants peut être proposé (ou demandé de votre part) afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a aucune contre-indications à votre participation.
  • Confirmer votre inscription par la signature d’un contrat ou d'une convention de formation et verser un acompte avant la date précisée si vous souhaitez bénéficier de la réduction "Early Bird"
  • Participer à la réunion d'information et d'orientation du programme pour le préparer au mieux.
  • Pour toute question : contactez nous par courriel ou téléphone !

Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec ouverture, curiosité et bienveillance envers vous-mêmes et pour les programme en 8 semaines :​
Photo
  • de vous assurer de pouvoir participer à toutes les séances pour bénéficier de l’évolution progressive du programme ainsi que de consacrer environ 30 minutes par jour pour les pratiques à domicile.
Encore indécis ? Pour vous soutenir dans votre décision vous pouvez consulter cette page de présentation; les témoignages des participant.es au programme ou la page "Questions fréquentes" ou nous contacter pour un échange préalable !
Dernière mise à jour : 28/04/2025