 | Découvrir et Savourer le plaisir d'une alimentation qui satisfait le corps, le cœur & l'esprit. Méditer et apprendre à se nourrir en pleine conscience pour se relier à ses sensations et retrouver une relation saine et joyeuse avec la nourriture en réduisant les stress alimentaires (insatisfactions, problèmes de poids, de digestion, d'allergies, d’intolérance, de compulsions ...) Nous avons le plaisir de vous proposer cet atelier exceptionnel qui sera co-animé par Inken Dechow & Géraldine Desindes (www.bien-etre-a-table.com). Deux ateliers sont planifiés:
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 Après les événements de novembre et au cœur de cet autre défi qu'est le dérèglement climatique, nous vous proposons un atelier de 2h pour découvrir en quoi et comment la pleine conscience, pratique de méditation laïque, peut nous aider au niveau individuel à :
Nous vous donnons rendez vous ce samedi 5 décembre de 17h à 19h au Studio de Yoga Om Sweet Om, 17 rue Camille Desmoulins dans le 11ème (métro Voltaire Ligne 9). Le tarif de cet atelier de découverte est de 20€. L'inscription est possible directement à [email protected]. |
