Ce vendredi 22 janvier, réunion d'information sur le programme MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction.
Au cours de cette séance, le programme MBSR en 8 semaines d'apprentissage et d'entrainement aux pratiques de méditation de pleine conscience conçu par Jon Kabat-Zinn au Center For Mindfulness UMass Medical School sera présenté dans son intention et ses modalités pratiques. Quelques exercices seront également proposés afin de permettre une première expérience concrète de ces pratiques.
Au cours de cette séance, le programme MBSR en 8 semaines d'apprentissage et d'entrainement aux pratiques de méditation de pleine conscience conçu par Jon Kabat-Zinn au Center For Mindfulness UMass Medical School sera présenté dans son intention et ses modalités pratiques. Quelques exercices seront également proposés afin de permettre une première expérience concrète de ces pratiques.
Pour en savoir plus sur ce programme vous pouvez consulter cette page.
Quelques informations pratiques :
Quelques informations pratiques :
- Date : vendredi 22 janvier
- Horaires : de 17h à 18h30, accueil dès 16h45
- Lieu : Studio Om Sweet Om, 17 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème. En transports publics : Métro Voltaire (Léon Blum), ligne 9 ; Bus 46, 56, 61, 69 ; Stations Velib n°11022, 11023, 11024
- Participation : Cette séance est en accès libre sans participation au frais.
- Inscription : dominique[a]pleinementconscient.com ou au 06 27 47 60 96
