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En quoi la pleine conscience, cette aptitude à être pleinement attentif à ce qui est dans l'instant peut aider le manager/leader à retrouver de la lucidité, du calme et une forme de bien-être pour lui et les personnes qui l'entourent ?
Développée par l’université de médecine du Massachusetts (Professeur Jon Kabat Zinn) et basée sur 35 années de recherche et de validation par les neurosciences, la pleine conscience et notamment le MBSR sont maintenant proposés par des centaines d’écoles et d’entreprises et dans plus de 800 centres hospitaliers dans le monde. Plus de 700 publications scientifiques sont venues en 2014 valider l’impact significatif de la pleine conscience sur la santé (stress, anxiété, maladies de peau, etc…), la créativité, l’innovation, les relations interpersonnelles…
Le Club d'entrepreneurs E6 vous propose une conférence suivi d'un atelier expérientiel d'une journée.
Développée par l’université de médecine du Massachusetts (Professeur Jon Kabat Zinn) et basée sur 35 années de recherche et de validation par les neurosciences, la pleine conscience et notamment le MBSR sont maintenant proposés par des centaines d’écoles et d’entreprises et dans plus de 800 centres hospitaliers dans le monde. Plus de 700 publications scientifiques sont venues en 2014 valider l’impact significatif de la pleine conscience sur la santé (stress, anxiété, maladies de peau, etc…), la créativité, l’innovation, les relations interpersonnelles…
Le Club d'entrepreneurs E6 vous propose une conférence suivi d'un atelier expérientiel d'une journée.
La conférence Aminée par Ilios Kotsou et Emmanuel Faure le 05 novembre 2015 à 20h00 (Amphithéâtre Teilhard de Chardin - 60, bd Vauban à Lille). Cette conférence sera précédée et suivie d'une séance de dédicaces d'une demi-heure. Inscription et réservation | L'atelier Facilité par Emmanuel Faure, Inken Dechow, et Dominique Retoux, 3 instructeurs MBSR formés par l’Université de Médecine du Massachusetts (Boston) le 07 novembre toute la journée. Au cours de cet atelier d’une journée, vous découvrirez les pratiques de la pleine conscience. Il est structuré autour d'une approche expérientielle et permet de toucher en quoi la pleine conscience, cultivée, pratiquée au quotidien nous permet d’aider le cerveau à ne plus être sans cesse parasité par des pensées perturbatrices et de voir la réalité telle qu’elle est sans passer par le filtre des jugements et des schémas de pensée. Cette aptitude développée nous permet alors d’être plus pleinement conscients de nos réactions automatiques et de développer cette lucidité dans nos choix, nos décisions en tant que manager/leader et plus globalement dans les situations que nous rencontrons tous les jours. Matériel Pour cet atelier, merci de choisir une tenue souple et confortable, d'apporter votre boisson pour la journée, un tapis de sol (type tapis de gym ou de yoga) et éventuellement un coussin de méditation. Des chaises seront disponibles sur place. Un repas sera servi sur place. Lieu Espace Bouvines 234, rue Saint-Hubert à Bouvines Durée 9h30 à 17h00 Tarifs 80,00 € par personne 120,00 € pour 2 personnes Membre Club E6 : 50,00 € par personne Inscription et réservation |
