Vendredi 2 décembre : Atelier découverte méditation pleine conscience et MBSR

2h30 pour découvrir les pratiques de méditation de pleine conscience (Mindfulness) véritable antidote à la frénésie de notre esprit et de notre époque...

• Date : vendredi 9 septembre de 16h00 à 18h30
• Tarif : 25€ (facilités de paiement possible)€ par personne, 50 € pour 2 personnes (facilités de paiement en cas de besoin). Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité.
• Lieu de pratique : 17 rue Camille Desmoulins Paris 11ème à 2 min du métro Voltaire ligne 9 - Bus 46, 56, 61, 69

Cet atelier permettra une première expérience des pratiques de pleine conscience avant de s'engager dans un programme plus complet tel que le programme MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction qui vise en 8 semaines, à développer la présence et intégrer ces pratiques dans la vie quotidienne.