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Une rentrée 2017 sous le signe de la bienveillance

10/7/2017

 
Homme avec la main sur son coeur
De la bienveillance et de la compassion pour autrui, la plupart d'entre nous en ressentons assez naturellement pour autrui mais pour soi, ce n'est pas toujours aussi évident...

Issu des travaux de Kristin Neff et Christopher Germer et proposé avec le soutien du Center For Mindful Self-Compassion et l'Université de Californie San Diego, le programme Mindful Self-Compassion vise à cultiver l'auto-compassion, soit la capacité à s'apporter du réconfort lorsque nous souffrons.

La compassion est une faculté naturelle, humaine et universelle qui comme la capacité à être présent peut être cultivée intentionnellement. Ainsi nous pouvons apprivoiser notre tendance à nous juger parfois durement et développer une relation plus amicale avec nous-même... et autrui !

Vous avez déjà une pratique de méditation ? Avez suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avez tout simplement envie d'approfondir ce thème et prendre soin de vous ?

Nous vous invitons à découvrir le programme Mindful Self-Compassion. Vous pouvez également consulter nos "Questions fréquentes" sur le programme et les témoignages de participants qui ont suivi ce cycle avec nous.

Le prochain programme Mindful Self-Compassion se tiendra à partir du lundi 11 septembre en soirée. Vous trouverez le planning complet du cycle sur cette page.

La prochaine réunion d'information sur le programme se tiendra :
  • mercredi 30 août de 19h à 20h30
  • Participation de 10€ par personne
  • Cours des Shadoks, 71, rue du Fbg Saint-Antoine, Paris 11ème - Métro Ledru Rollin ou Bastille
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de places limité.

Second cycle Mindful Self-Compassion en 8 semaines sur Paris

19/6/2017

 
De la bienveillance et la compassion pour autrui, la plupart d'entre nous en ressentons assez naturellement mais pour soi, ce n'est pas toujours aussi évident...

Issu des travaux de Kristin Neff et Christopher Germer et proposé avec le soutien du Center For Mindful Self-Compassion et l'Université de Californie San Diego, le programme Mindful Self-Compassion vise à cultiver l'auto-compassion, soit la capacité à s'apporter du réconfort lorsque nous souffrons.
Homme avec une main sur la poitrine
La compassion est une faculté naturelle, humaine et universelle qui comme la capacité à être présent peut être cultivée intentionnellement. Ainsi nous pouvons apprivoiser notre tendance à nous juger parfois durement et développer une relation plus amicale avec nous-même... et autrui !

Vous avez déjà une pratique de méditation ? Avez suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avez tout simplement envie d'approfondir ce thème et prendre soin de vous ?

Nous sommes heureux de vous annoncer notre second programme Mindful Self-Compassion sur Paris en 8 semaines à partir du 11 septembre !

Pour en savoir plus sur les 8 semaines c'est ici. Vous pouvez également consulter nos "Questions fréquentes" sur le programme et les témoignages de participants qui ont suivi ce cycle avec nous.

Nos prochaines réunions d'information sur le programme se tiendront :
  • Ce samedi 24 juin de 11h00 à 13h00 ou mercredi 30 août de 19h à 21h
  • Participation de 10€ par personne
  • Cours des Shadoks : 71, rue du Fbg Saint-Antoine, Paris 11ème - Métro Ledru Rollin ou Bastille
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de places limité.

En 2017 bienveillance commence par soi-même...

10/1/2017

 
Homme main sur le coeur
De la bienveillance et la compassion pour autrui, la plupart d'entre nous en ressentons assez naturellement mais pour soi, ce n'est pas toujours aussi évident !

En 2h00, venez découvrir des pratiques et le programme Mindful Self-Compassion pour apprivoiser votre tendance à vous juger parfois très durement et développer une relation plus amicale avec vous-même.
  • Ce samedi 14 janvier de 10h30 à 13h
  • Le tarif est de 25€ par personne. Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité.
  • Studio Om Sweet Om n°19,  19 rue Camille Desmoulins Paris 11ème - Métro Voltaire (L9) - Bus 46, 56, 61, 69
Cette session permettra notamment l'information préalable pour les personnes souhaitant s'inscrire au cycle MSC commençant les mardis soirs à partir du 24 janvier.
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