Atelier: Manger & Vivre en pleine conscience

Découvrir et Savourer le plaisir d'une alimentation qui satisfait le corps, le cœur & l'esprit.
Méditer et apprendre à se nourrir en pleine conscience pour se relier à ses sensations et retrouver une relation saine et joyeuse avec la nourriture en réduisant les stress alimentaires (insatisfactions, problèmes de poids, de digestion, d'allergies, d’intolérance, de compulsions ...)

Nous avons le plaisir de vous proposer cet atelier exceptionnel qui sera co-animé par Inken Dechow & Géraldine Desindes (www.bien-etre-a-table.com).

Deux ateliers sont planifiés:

• Jeudi 10 décembre, 15H à 17H30
• Jeudi 14 janvier, 15h à 17h30
• Tarif 20€

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