Soutenir sa pratique...

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...
Retrouvez toutes nos propositions de séances de pratique & programmes en ligne sur cette page !
Demi-journées MSC : ouverte à toute personne ayant suivi un programme MSC et souhaitant replonger dans les pratiques du programme avec le soutien du groupe.
Séances de pratique "Respirer à midi!" - 1h : Une pause respiration et méditation pour (re)découvrir avec le soutien du groupe les pratiques de Pleine Conscience. Ouvert à tous !

  • Dates : En pause...
  • Lieu : A distance via zoom​​​ - Quelques recommandations que vous pouvez lire pour la pratique en ligne
  • Tarif : 15€ ou contribution libre (min 5€)
  • Inscription & précisions sur Billetweb
  • ​Animation : Inken ou Dominique
Soirées de pratique - 2h : Entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience & de (auto) compassion en bénéficiant du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR, MBCT ou MSC ou avoir une pratique de méditation régulière. Pour les soirées IMP, avoir suivi le cycle IMP ou avoir une expérience de la pratique du Dialogue Conscient.

Soirées Pleine conscience & compassion (MBSR, MBCT, MSC)
  • Dates : A venir
  • Lieu : A distance via zoom​​ - Quelques recommandations que vous pouvez lire pour la pratique en ligne
  • Tarif : 20€ ou contribution libre (min 5€)
  • Inscription & précisions sur Billetweb​
  • Animation : Inken & Dominique

Soirée de pratique du Dialogue Conscient (IMP)
  • Dates : A venir
  • Lieu : A distance via zoom​​​​ - Quelques recommandations que vous pouvez lire pour la pratique en ligne
  • Tarif : 15€ ou contribution libre (min 5€)
  • Inscription & précisions sur Billetweb
  • Animation : Dominique

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