Soutenir sa pratique...

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...
Séance de pratique "Respirer à midi!" : les jeudis de 12h30 à 14h pour une pause respiration et pour (re)découvrir avec le soutien du groupe les pratiques de Pleine Conscience. Ouvert à tous !
  • Tous les jeudis de 12h30 à 14h - (Reprise le jeudi 5 septembre)
  • Lieu : Studio de Yoga Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.
  • Tarif : 15€
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
Soirées de pratique un à deux vendredis soir par mois : entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir une pratique de méditation régulière.
  • Dates : 8 & 22 novembre, 6 décembre
  • Horaires : 19h30 à 21h30
  • Lieu : Studio Om Sweet Om n°17, 17 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.
Journées de pratique intensive : en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi le cycle MBSR ou MBCT.
  • Dates :
    • Samedi 12 octobre de 9h45 à 17h15 avec Inken au Studio Om Sweet Om - Paris 11ème (COMPLET)
    • Dimanche 24 novembre de 9h45 à 17h15 avec Dominique à l'Espace City'Zen Paris du Parc Floral
    • Samedi 14 décembre de 9h45 à 17h15 avec Inken à l'Espace City'Zen Paris du Parc Floral
  • Tarif : 60€
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
Weekend de découverte et de pratique "PLEINE CONSCIENCE & RELATIONS"
La Pleine Conscience (et sa pratique la méditation) est par essence une pratique "relationnelle". Nous vous proposons une immersion de 2 jours pour en explorer tout les aspects... Informations détaillées prochainement :
  • Dates : Le weekend prévu les 19/20 octobre a du être reporté, nous cherchons de nouvelles dates et disponibilités de salle ! Merci pour votre patience...
  • Lieu : en nature à Paris à l'Espace City'Zen Paris du Parc Floral !
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