Soutenir sa pratique...

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...
Séance de pratique "Respirer à midi!" : les jeudis de 12h30 à 14h pour une pause respiration et pour (re)découvrir avec le soutien du groupe les pratiques de Pleine Conscience. Ouvert à tous !
  • Tous les jeudis de 12h30 à 14h - (Pause le 7 mars, 25 avril et 2 mai)
  • Lieu : Studio de Yoga Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.
  • Tarif : 15€  ou 125€ pour 10 séances
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité

Soirées de pratique deux vendredis soir par mois : entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir une pratique de méditation régulière.
  • Calendrier 2019 : 15 février, 1 & 15 mars, 5 avril, 17 mai, 7 & 21 juin
  • Horaires : 19h30 à 21h30
  • Lieu : Studio Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.

Journées de pratique intensive : en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi le cycle MBSR ou MBCT.
  • Dates :
    • Dimanche 10 mars de 9h45 à 17h15 (Espace City'Zen Paris Parc Floral) avec Dominique
    • Samedi 16 mars de 9h30 à 17h00 (Studio de la Main d'Or) avec Dominique
    • Dimanche 24 mars de 9h00 à 16h30 (Studio Om Sweet Om) avec Inken
    • Dimanche 16 juin de 9h00 à 16h30 (Studio Om Sweet Om) avec Inken
    • Dimanche 16 juin de 9h45 à 17h15 (Espace City'Zen Paris Parc Floral) avec Dominique
    • Samedi 22 juin de 10h à 17h30 (Studio de la Main d'Or) avec Inken
  • Tarif : 60€
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité

Pour toute question ou inscription, n'hésitez pas à nous contacter.
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