Soutenir sa pratique
Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions de soutien sous la forme de sessions de groupe périodiques, journées/demi-journées des programmes en 8 semaines et mentorat individuel (en bas de page).
Sessions de pratique régulières
Cercles de pratique et de partage de la présence, la compassion et la joie - via zoom - 1h30
6 rendez vous jusqu'à l'été de 90 minutes de pratiques et de partages sur la pleine conscience, la compassion et la joie !
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Journées des programmes en 8 semaines
Ces journées sont ouvertes aux personnes ayant suivi un programme et souhaitant replonger dans les pratiques du programme suivi avec le soutien du groupe. Quelques recommandations que vous pouvez lire pour la pratique en ligne !
Journée IMP - Dialogue Conscient - via zoom
Demi-journée MSC - Autocompassion en pleine conscience - via zoom
Journée MBSR - Pleine Conscience - via zoom
Journée IMP - Dialogue Conscient - via zoom
- Samedi 24 février 2024 de 9h30 à 17h - Inscription sur Billetweb
- Samedi 8 juin 2024 de 9h30 à 17h - Inscription sur Billetweb
- Participation : 60€TTC - Animation : Dominique
Demi-journée MSC - Autocompassion en pleine conscience - via zoom
- Samedi 2 mars 2024 de 9h à 13h - Inscription sur Billetweb
- Samedi 15 juin 2024 de 9h à 13h - Inscription sur Billetweb
- Participation : 40€TTC - Animation : Inken & Dominique
Journée MBSR - Pleine Conscience - via zoom
- Dimanche 7 avril 2024 de 9h00 à 16h00 - Inscription sur Billetweb
- Participation : 60€TTC - Animation : Inken