Soutenir sa pratique...
Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...
Séance de pratique "Respirer à midi!" : les jeudis de 12h30 à 14h pour une pause respiration et pour (re)découvrir avec le soutien du groupe les pratiques de Pleine Conscience. Ouvert à tous !
- Tous les jeudis de 12h30 à 14h - (Pause en juillet et août)
- Lieu : Studio de Yoga Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.
- Tarif : 15€ ou 125€ pour 10 séances
- Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
Soirées de pratique un à deux vendredis soir par mois : entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir une pratique de méditation régulière.
- Dates : 6 & 20 septembre, 4 octobre, 8 & 22 novembre, 6 décembre
- Horaires : 19h30 à 21h30
- Lieu : Studio Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.
- Tarif : 20€
- Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
Journées de pratique intensive : en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi le cycle MBSR ou MBCT.
- Dates :
- Samedi 12 octobre de 9h45 à 17h15 avec Inken au Studio Om Sweet Om - Paris 11ème
- Dimanche 24 novembre de 9h45 à 17h15 avec Dominique à l'Espace City'Zen Paris du Parc Floral
- Samedi 14 décembre de 9h45 à 17h15 avec Inken à l'Espace City'Zen Paris du Parc Floral
- Samedi 12 octobre de 9h45 à 17h15 avec Inken au Studio Om Sweet Om - Paris 11ème
- Tarif : 60€
- Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
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Weekend de découverte et de pratique "PLEINE CONSCIENCE & RELATIONS"
La Pleine Conscience (et sa pratique la méditation) est par essence une pratique "relationnelle". Nous vous proposons une immersion de 2 jours pour en explorer tout les aspects... Informations détaillées prochainement :
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