Soutenir sa pratique...

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...
Séance de pratique "Respirer à midi!" : les jeudis de 12h30 à 14h pour une pause respiration et pour (re)découvrir avec le soutien du groupe les pratiques de Pleine Conscience. Ouvert à tous !
  • Tous les jeudis de 12h30 à 14h - (Pause le 27 décembre et le 3 janvier)
  • Lieu : Studio de Yoga Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.
  • Tarif : 15€  ou 125€ pour 10 séances
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité

Soirées de pratique un vendredi soir par mois : entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir une pratique de méditation régulière.
  • Prochaines dates 2018 : 9 & 23 novembre, 7 & 21 décembre
  • Calendrier 2019 : 18 janvier, 1 & 15 février, 1 & 15 mars, 5 & 19 avril, 17 mai, 7 & 21 juin
  • Horaires : 19h30 à 21h30
  • Lieu : Studio Om Sweet Om n°19, 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème.

Journées de pratique intensive : en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe. Prérequis : avoir suivi le cycle MBSR ou MBCT.
  • Dates : Dimanche 9 décembre (Studio de la Main d'Or), Dimanche 10 mars de 9h30 à 17h (Espace City zen Paris Parc Flora), Samedi 16 mars de 9h30 à 17h00, (Studio de la Main d'Or), Dimanche 24 mars de 9h00 à 16h30 (Studio Om Sweet Om)
  • Horaires : 10h à 17h30
  • Tarif : 60€
  • Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité

Pour toute question ou inscription, n'hésitez pas à nous contacter.
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