Le cycle MBSR est une aventure, un voyage d'exploration de 8 semaines ! Découvrez les retours d'expérience de nos participants...
Ci-dessous les prochains départs pour le programme MBSR - La Réduction du Stress par la Pleine Conscience, fondé par le Dr. Jon Kabat-Zinn, animés par un instructeur qualifié ou certifié :
Ci-dessous les prochains départs pour le programme MBSR - La Réduction du Stress par la Pleine Conscience, fondé par le Dr. Jon Kabat-Zinn, animés par un instructeur qualifié ou certifié :
Planning des prochains cycles MBSR
Retrouvez toutes nos propositions de pratique en ligne via zoom sur cette page !
Cycle MBSR - Lundi 4 mai au lundi 29 juin 2020 - Parc Floral, Bois de Vincennes - reporté à septembre/octobre
- Réunion d'information préalable : Lundi 20 avril de 10h à 12h
- Les lundis de 10h00 à 12h30 (1ère et 8ème sessions de 9h30 à 12h30)
- Planning des 8 séances : 4, 11 , 18 et 25 mai, 8, 15, 22, 29 juin avec une pause le 1er juin
- Journée de pratique : Dimanche 21 juin de 9h45 à 17h15
- Animation : Dominique Retoux
- Lieu : l'Espace City'Zen Paris - Maison du Jardin botanique au Parc Floral du Bois de Vincennes - Métro Château de Vincennes - Bus 46 et 112 arrêt Parc Floral - Parking à proximité.
- Inscription : Si vous souhaitez vous pré-inscrire (n'engage à rien à ce stade) et recevoir le dossier d'inscription, merci de bien vouloir remplir ce formulaire ou me contacter au 06 27 47 60 96.
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Cycle MBSR - Lundi 11 mai au lundi 29 juin 2020 - Paris 11ème - en soirée ! -reporté à septembre/octobre
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Modalités d'inscription au programme MBSR & Tarifs
Nous vous invitons à prendre quelques minutes pour lire ces lignes sur le processus d'inscription à un cycle MBSR :
Tarifs et modalités de règlement
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
Votre inscription comprend :
Quelques retours d'expériences des participants au programme MBSR sont disponibles sur notre page Facebook ou sur cette page de notre site, n'hésitez pas à les consulter. Pour toute question ou inscription, n'hésitez pas à nous contacter.
- Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la séance information et orientation qui lui est associée. C'est l'opportunité de mieux comprendre l'intention du programme, rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines.
- Un court entretien individuel avec l'instructeur est proposé à la suite de la séance information et orientation afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a aucune contre-indications à votre participation.
- Il est important de s'assurer de pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier de l’évolution progressive du stage.
- Vérifiez également que vous êtes prêts à consacrer le temps nécessaire pour la pratique à domicile notamment la pratique formelle d'environ 45 à 60 minutes par jour. Comme pour d'autres formes d'apprentissage, cet aspect est fondamental pour développer la pleine conscience.
- L'inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel suivant l'entretien et à réception du règlement.
- Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec l'intention de prendre soin de vous et d'explorer, avec bienveillance et curiosité, la manière d'appliquer la pleine conscience dans la variété des défis qui émanent de nos vies humaines.
Tarifs et modalités de règlement
- Frais de participation à la séance information et à l'entretien préalable : 20€ TTC
- Tarifs MBSR : 480€ TTC pour un particulier - 480€ HT (576€ TTC) pour un indépendant/ profession libérale récupérant la TVA.
- Si votre formation est prise en charge par votre entreprise au titre de la formation professionnelle (hors CPF) merci de nous consulter pour connaître le tarif appliqué et l'élaboration d'une convention de formation.
- Les modalités de règlement sont détaillées dans la fiche d'inscription que nous vous adresserons sur demande.
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
Votre inscription comprend :
- La présence aux 8 séances hebdomadaires et à la journée de pratique, soit un volume de 28 heures environ (hors réunion d’information)
- Le manuel pédagogique et les enregistrements de méditation pour la pratique à domicile
- La disponibilité de l'instructeur pendant les 8 semaines
- Une attestation de participation à l’issue du programme
Quelques retours d'expériences des participants au programme MBSR sont disponibles sur notre page Facebook ou sur cette page de notre site, n'hésitez pas à les consulter. Pour toute question ou inscription, n'hésitez pas à nous contacter.
