Planning des prochains programmes MSC - Mindful Self-Compassion Autocompassion en pleine conscience
en 8 semaines ou dans son format intensif en 4,5 jours

Pour en savoir plus sur le programme MSC, vous pouvez consulter cette page ou la page "Questions fréquentes".

Réunion d'information MSC

Envie d'en savoir plus sur le programme MSC ?
Nos réunions d'information ont pour intention de se rencontrer, de vous présenter le programme MSC et vous permettre d'avoir une première expérience de sa couleur à travers un échantillon de pratiques.
Que vous soyez intéressé par un programme MSC en 8 semaines ou intensif, en présentiel ou en ligne, soyez les bienvenu.e.s pour participer à une prochaine réunion d'information :
  • Réunion d'information MSC - en ligne via Zoom
  • Date : Dimanche 1er novembre 2020
  • Horaires : 17 heures à 19 heures
  • Tarif : 20€ TTC
  • Inscription à la réunion d'information préalable sur cette page.

Le programme MSC en intensif sur 4,5 jours

Programme MSC intensif  du mercredi 11 novembre au dimanche 15 novembre 2020 (4,5 jours) - en résidentiel
  • Planning : Début du programme mercredi 11 novembre à 14h30, fin du programme dimanche 15 novembre à 16h30
  • Réunion d'information préalable : voir dates ci-dessus
  • Animation : Inken Dechow & Dominique Retoux, enseignants MSC certifiés
  • Lieu : Le Moulin des Bouillons, dans le Parc du Perche à 1h30 de Paris, 35km de Chartres
  • Tarifs MSC intensif résidentiel :
    • ​Frais pédagogiques : 580 € TTC pour les particuliers (Ce tarif inclut les 4,5 jours de séminaire animés par deux enseignants certifiés, le livre "Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience" et les enregistrements de méditations guidées). Pour les tarifs pour les professionnels et les modalités de convention de formation, merci nous contacter.
    • Frais d'hébergement : entre 70€ et 80€ par personne par jour en pension complète
    • Forfait repas (déjeuner & diner) : pour les personnes logeant ailleurs : 30€ par personne et par jour
  • Précautions sanitaires : pour assurer la sécurité de tous, nous avons décidé de limiter le nombre de participants à 14 personnes. Le Moulin des Bouillons peut héberger 9 personnes en chambre individuel ou plus si vous venez avec une personne avec qui vous souhaitez partager la chambre. Au-delà de la capacité d’accueil du Moulin et pour les personnes logeant ailleurs, un forfait repas est proposé.
  • Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire de pré-inscription.

Le programme MSC en 8 semaines

 Programme MSC - Mindful Self-Compassion en 8 semaines - en ligne via Zoom - du 16/11/2020 au 11/01/2021
  • Planning des 8 séances du cycle, les lundis soir de 19h00 à 22h​ (avec une pause de 15 mn) : 16, 23, 30 novembre, 7, 14, 21 décembre 2020, 4, 11 janvier 2021 (pause le 28 décembre)
  • Demi-journée de pratique : Samedi 19 décembre 2020 de 10h00 à 14h00
  • Réunion d'information préalable : voir dates ci-dessus
  • Animation : Co-animé par Inken Dechow et Dominique Retoux enseignants MSC certifiés, formés à la transmission du programme MSC en ligne
  • Lieu : Ce programme est proposé en ligne via Zoom
  • Tarif : 460€ pour les particuliers (Ce tarif inclut les 26h de formation, du matériel pédagogique hors livre et les enregistrements de méditations guidées). Pour les tarifs pour les professionnels et les modalités de convention de formation, merci nous contacter.
  • Prévoyez de vous procurez avant la formation le livre "Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience" de Kristin Neff et Christopher Germer, DeBoeck Supérieur 19,99€
  • Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire de pré-inscription
Recos_séances_zoom.pdf
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Modalités d'inscription au programme MSC en 8 semaines :
  • Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un programme MSC de participer à une réunion d'information au préalable.
  • Sur la base de votre formulaire de pré-inscription, un court entretien téléphonique individuel avec un des enseignants peut être proposé (ou demandé de votre part) afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a aucune contre-indications à votre participation.
  • Assurez-vous de pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier pleinement de l’évolution progressive du stage.
  • Vérifiez que vous êtes prêts à consacrer chaque jour du temps pour la pratique à domicile (30 minutes par jours environ).
  • Votre inscription sera confirmée à réception du règlement.
  • Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec l'intention de prendre soin de vous et d'explorer, avec bienveillance et curiosité, la manière d'appliquer l'auto-compassion dans la variété des défis qui émanent d'une vie humaine.

Tarifs pour le programme MSC :
  • MSC en 8 semaines : 480€ TTC pour un particulier - 480€ HT (576€ TTC) pour les indépendants/ professions libérales/TPE et associations <10 salariés  récupérant la TVA.
  • MSC intensif : 580€ TTC pour un particulier - 580 HT (696€ TTC) pour les indépendants/ professions libérales/TPE et associations <10 salariés  récupérant la TVA.
  • Si votre formation est prise en charge par votre entreprise au titre de la formation professionnelle (hors CPF) merci de nous consulter pour connaître le tarif appliqué et l'élaboration d'une convention de formation.
  • Les modalités de règlement seront préciser au moment de l'inscription.
  • Notre intention est qu'un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
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