Planning des prochains programmes MSC en 8 semaines :
Mindful Self-Compassion - Autocompassion en pleine conscience

Pour en savoir plus sur le programme MSC, vous pouvez consulter cette page, les témoignages des participants ou la page "Questions fréquentes".

Réunions d'information MSC

La réunion d'information MSC a pour intention de se rencontrer, de vous présenter le programme MSC en 8 semaines et vous permettre d'avoir une première expérience de sa couleur à travers un échantillon de pratiques. Elle est un prérequis pour participer au programme en 8 semaines. Que vous soyez intéressé par un programme MSC en 8 semaines ou intensif, en présentiel ou en ligne, nous vous invitons à vous inscrire à une prochaine réunion d'information :​
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Programmes MSC en 8 semaines

 Programme MSC en 8 semaines - en ligne via Zoom - Les mardis en soirée du 11 octobre au 6 décembre 2022 ​
  • Réunion d'information (prérequis) : Mardi 4 octobre 2022 de 19:00 à 21:00 heures​​, tarif 20€ TTC
  • Planning des 8 séances du cycle : 11, 18, 25 octobre, 8, 15, 22, 29 novembre, 6 décembre 2022 (pause le 1er novembre)
  • Horaires : Les mardis de 19h à 22h avec une pause de 15 minutes
  • Demi-journée de pratique : Dimanche 20 novembre 2022 de 14h00 à 18h00​
  • Nombre de participants : 12 à 24​​
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Informations complémentaires :
  • ​Animation : Inken Dechow & Dominique Retoux, enseignants MSC certifiés
  • Lieu : Programme proposé en ligne via Zoom - Quelques recommandations pour la pratique en ligne
  • Tarif : 460€ pour les particuliers (Ce tarif inclut les 28h de formation, le matériel pédagogique hors livre et les enregistrements de méditations guidées). Pour les tarifs pour les professionnels et les modalités de convention de formation, merci nous contacter.
  • Prévoyez de vous procurer avant la formation le livre "Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience" de Kristin Neff et Christopher Germer aux éditions DeBoeck Supérieur 19,99€
  • Pré-inscription préalable au programme (sans engagement à ce stade) via ce formulaire de pré-inscription ou nous contacter via le formulaire de contact pour toute demande de précisions.
Modalités d'inscription au programme MSC :
  • Nous invitons les personnes souhaitant s'engager dans un programme MSC de participer à une réunion d'information au préalable.
  • Sur la base de votre formulaire de pré-inscription, un court entretien téléphonique individuel avec un des enseignants peut être proposé (ou demandé de votre part) afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a aucune contre-indications à votre participation.
  • Assurez-vous de pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier pleinement de l’évolution progressive du stage.
  • Vérifiez que vous êtes prêts à consacrer chaque jour du temps pour la pratique à domicile (30 minutes par jours environ).
  • Votre inscription sera confirmée à réception du règlement.
  • Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec l'intention de prendre soin de vous et d'explorer, avec bienveillance et curiosité, la manière d'appliquer l'auto-compassion dans la variété des défis qui émanent d'une vie humaine.

Tarifs pour le programme MSC :
  • MSC en 8 semaines : 480€ TTC (Présentiel) ou 460€ TTC (en ligne via zoom) pour un particulier ou un indépendant sans financement hors livre et réunion d'information.
  • Si votre formation est prise en charge (OPCA ou entreprise) au titre de la formation professionnelle (hors CPF) merci de nous consulter pour connaître le tarif appliqué et l'élaboration d'une convention de formation.
  • Les modalités de règlement seront préciser au moment de l'inscription.
  • Notre intention est que l'aspect financier ne soit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation.
Si vous ne trouvez pas votre bonheur en 8 semaines peut-être le trouverez vous en 5 jours !
Les programmes MSC intensifs résidentiels et non résidentiels sont présentés sur cette page.