Ressouces et bibliographie MBSR

Extrait du programme "Summer MIND" gracieusement mis à disposition par l'application MIND :

rec_meditation_summer_mind_bonus_26_07_16.mp3
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Pour rester en contact et être informés de nos dernières actus, vous pouvez suivre la page Facebook de Pleinement Conscient(e).

Le Centre pour la Mindfulness de l'Université du Massachusetts : www.umassmed.edu/cfm

L'Association pour le Développement de la Mindfulness :
www.association-mindfulness.org

Une base de données référençant les études scientifiques menées sur la Mindfulness :
www.mindfulexperience.org

En librairie :

Où tu vas, tu es - J. Kabat-Zinn
A chaque jour ses prodiges - J. Kabat-Zinn, M. Kabat-Zinn
Méditer pour ne plus stresser - M. Williams, D. Penman
Méditer pour ne plus déprimer - M. Williams, J. Teasdale, Z. Segal, J. Kabat-Zinn
Apprendre à méditer - B. Stahl, E. Goldstein
Focus - Attention et concentration: les clefs de la réussite - D. Goleman
52 façons de pratiquer la pleine conscience - J. C. Bays
Le miracle de la pleine conscience - Thich Nhat Hanh
S'aimer - Comment se réconcilier avec soi-même - K. Neff
Fully Present: The Science, Art, and Practice of Mindfulness - S. L. Smalley, ‎D. Winston