Ateliers de découverte et réunions d'information
Nous proposons des ateliers de découverte ou sont présentés les différentes pratiques de pleine conscience ou de compassion. C'est une première immersion dans ces pratiques pour les découvrir et savoir si vous souhaitez vous engager dans un cycle plus intensif.
A chaque cycle MBSR ou MSC est également associée une séance d'information spécifique. Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la réunion qui lui est associée. C'est l'opportunité de rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et rencontrer une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines. Si vous ne pouvez être disponible à la date associée au cycle choisi, vous pouvez suivre une autre réunion d'information.
A chaque cycle MBSR ou MSC est également associée une séance d'information spécifique. Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la réunion qui lui est associée. C'est l'opportunité de rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et rencontrer une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines. Si vous ne pouvez être disponible à la date associée au cycle choisi, vous pouvez suivre une autre réunion d'information.
Séance d'initiation à la méditation de Pleine Conscience - 1h - Tarif : 10€
Les vendredis de 18h à 19h, deux fois par mois, nous vous proposons une séance d'initiation à la méditation de Pleine Conscience. Des pratiques simples et appropriables (allongées, assises ou en mouvement) pour découvrir la méditation de Pleine Conscience et ses bienfaits "pas à pas". Un temps consacré aux questions des participants sur leur expérience pendant la séance ou dans la vie de tous les jours.
Les vendredis de 18h à 19h, deux fois par mois, nous vous proposons une séance d'initiation à la méditation de Pleine Conscience. Des pratiques simples et appropriables (allongées, assises ou en mouvement) pour découvrir la méditation de Pleine Conscience et ses bienfaits "pas à pas". Un temps consacré aux questions des participants sur leur expérience pendant la séance ou dans la vie de tous les jours.
- Dates : 15 février, 1 et 15 mars, 5 et 12 avril, 10 et 24 mai, 7 et 21 juin
- Lieu : Studio Om Sweet Om - 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème
- Inscription via notre formulaire en précisant la ou les sessions de votre choix
Atelier de découverte de la méditation de Pleine conscience - 2h30 - Tarif : 30€
2h30 pour une première initiation expérientielle aux pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) issues du programme MBSR et valider (ou pas) son élan de s'engager dans un programme de 8 semaines ! Panorama de pratiques et échanges avec l'instructeur sur votre expérience.
Ateliers au Studio Om Sweet Om - 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème - Métro Voltaire
Ateliers à l'Espace City'Zen Paris - Parc Floral - Métro Château de Vincennes, Bus 46 et 112 arrêt Parc Floral
2h30 pour une première initiation expérientielle aux pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) issues du programme MBSR et valider (ou pas) son élan de s'engager dans un programme de 8 semaines ! Panorama de pratiques et échanges avec l'instructeur sur votre expérience.
Ateliers au Studio Om Sweet Om - 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème - Métro Voltaire
- Lundi 8 avril de 19h30 à 22h
- Inscription via notre formulaire en précisant la session de votre choix
Ateliers à l'Espace City'Zen Paris - Parc Floral - Métro Château de Vincennes, Bus 46 et 112 arrêt Parc Floral
- Samedi 13 avril de 14h30 à 17h
- Inscription via notre formulaire en précisant la session de votre choix
Séance d'information MBSR - 1h30 + entretien individuel - Tarif : 20€
La séance d'information MBSR fait pleinement partie du processus d'inscription à un programme MBSR. Elle vous permet d'en appréhender les intentions, les implications, de rencontrer l'instructeur et de répondre à vos questions. A la suite de la réunion d'information, vous avez la possibilité d'un court entretien individuel avec l'instructeur si vous souhaitez finaliser votre inscription.
Pour connaître les dates des prochaines séances information et orientation MBSR, merci de vous reporter à la page agenda des programmes MBSR. Vous pourrez ainsi vous inscrire à la réunion correspondant au cycle MBSR que vous envisagez de suivre.
La séance d'information MBSR fait pleinement partie du processus d'inscription à un programme MBSR. Elle vous permet d'en appréhender les intentions, les implications, de rencontrer l'instructeur et de répondre à vos questions. A la suite de la réunion d'information, vous avez la possibilité d'un court entretien individuel avec l'instructeur si vous souhaitez finaliser votre inscription.
Pour connaître les dates des prochaines séances information et orientation MBSR, merci de vous reporter à la page agenda des programmes MBSR. Vous pourrez ainsi vous inscrire à la réunion correspondant au cycle MBSR que vous envisagez de suivre.
Séance d'information MSC - Mindful Self-Compassion - 1h30 + entretien individuel - Tarif : 20€
Une séance de 2h00 pour découvrir le programme MSC - Mindful Self-Compassion et répondre à vos questions avant de vous y engager !
A l'issue de la séance d'information, il y aura la possibilité de courts entretiens individuels pour les personnes souhaitant finaliser leur inscription. Le planning des prochains cycles MSC en 8 semaines et MSC Intensif est disponible sur cette page.
Une séance de 2h00 pour découvrir le programme MSC - Mindful Self-Compassion et répondre à vos questions avant de vous y engager !
- Mardi 16 avril de 19h30 à 21h30 - Animation Inken & Dominique
- Lieu : Studio Om Sweet Om n°19, 19, rue Camille Desmoulins, Paris 11ème
- Inscription via notre formulaire en précisant la session de votre choix
A l'issue de la séance d'information, il y aura la possibilité de courts entretiens individuels pour les personnes souhaitant finaliser leur inscription. Le planning des prochains cycles MSC en 8 semaines et MSC Intensif est disponible sur cette page.
Atelier de découverte en milieu professionnel
- A la demande et adaptés au contexte de l'organisation, nous proposons des ateliers de découverte et cycles de méditation de Pleine Conscience (Mindfulness).
- Nos références
- Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
