Ateliers de découverte et réunions d'information
Période de confinement : Retrouvez toutes nos propositions de pratique via zoom sur cette page !
Nous proposons des ateliers de découverte de 2h30 (2h00 via zoom) et d'autres formats plus court (Sessions hebdomadaires Respirer à midi) ou plus long (journée ou weekend) pour découvrir les pratiques de pleine conscience, de pleine conscience interpersonnelle et de compassion. C'est une première immersion dans ces pratiques pour les découvrir et savoir si vous souhaitez vous engager dans un cycle plus intensif.
A chaque cycle MBSR, IMP ou MSC est également associée une réunion d'information spécifique. Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la réunion qui lui est associée. C'est l'opportunité de rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et rencontrer une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines. Si vous ne pouvez être disponible à la date associée au cycle choisi, vous pouvez suivre une autre réunion d'information.
A chaque cycle MBSR, IMP ou MSC est également associée une réunion d'information spécifique. Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la réunion qui lui est associée. C'est l'opportunité de rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et rencontrer une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines. Si vous ne pouvez être disponible à la date associée au cycle choisi, vous pouvez suivre une autre réunion d'information.
Séances de découverte Méditation de Pleine Conscience - 1h30
Nous vous accueillons dans le cadre de nos sessions hebdomadaires "Respirer à midi" pour un temps de découverte en douceur de la méditation de pleine conscience.
Nous vous accueillons dans le cadre de nos sessions hebdomadaires "Respirer à midi" pour un temps de découverte en douceur de la méditation de pleine conscience.
- Tous les jeudis de 12h30 à 14h
- Lieu : ONLINE via l'outil Zoom
- Tarif (au choix et en fonction de votre situation actuelle) : 0€ tarif solidaire - 7,50€ tarif équilibré - 15€ tarif soutenant soutenant nous permettant d'offrir un tarif solidaire
- Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
Atelier de Découverte Dialogue Conscient (Programme IMP de Pleine Conscience Interpersonnelle) - 2h45
Un atelier expérientiel de découverte de la pratique du Dialogue Conscient avant de s'engager dans un programme IMP de 8 semaines.
Un atelier expérientiel de découverte de la pratique du Dialogue Conscient avant de s'engager dans un programme IMP de 8 semaines.
- Atelier de découverte : En cours de planification - Possibilité de suivre une réunion d'information sur le programme IMP.
- Lieu : ONLINE via l'outil Zoom
- Tarif : 10€ tarif solidaire - 20€ tarif équilibré - 30€ tarif soutenant nous permettant d'offrir un tarif solidaire
- Inscription : A venir
- Prérequis : Il est préférable d'avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou une pratique régulière de méditation depuis au moins un an.
Ateliers de découverte Méditation de Pleine Conscience - 2h30
2h30 pour une première initiation expérientielle aux pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) issues du programme MBSR.
Panorama de pratiques et échanges avec les enseignants sur votre expérience.
2h30 pour une première initiation expérientielle aux pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) issues du programme MBSR.
Panorama de pratiques et échanges avec les enseignants sur votre expérience.
- En cours de planification avec Dominique & Inken
- Lieu : reporté !
- Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter ou nous appeler au 06 26 99 97 84 ou 06 27 47 60 96
- Tarif (au choix et en fonction de votre situation actuelle) : 10€ tarif solidaire - 20€ tarif normal - 30€ tarif de soutien
- Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité
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Grand weekend non résidentiel "PLEINE CONSCIENCE, COMPASSION & RELATIONS"
Un weekend de 3 jours de pratique conçu pour découvrir et/ou les fondamentaux de la Pleine Conscience et de la Compassion et déployer ces qualités au cœur même de nos vies relationnelles :
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Réunions d'information MSC - Mindful Self-Compassion - 1h30 + entretien individuel - Tarif : 20€
Une séance de 2h00 pour découvrir le programme MSC - Mindful Self-Compassion et répondre à vos questions avant de vous y engager !
A l'issue de la séance d'information, il y aura la possibilité de courts entretiens individuels pour les personnes souhaitant finaliser leur inscription. Le planning des prochains cycles MSC en 8 semaines et MSC Intensif est disponible sur cette page.
Une séance de 2h00 pour découvrir le programme MSC - Mindful Self-Compassion et répondre à vos questions avant de vous y engager !
- En cours de planification.
- Lieu : Studio Om Sweet Om n°19, 19, rue Camille Desmoulins, Paris 11ème
- Inscription via notre formulaire en précisant la session de votre choix
A l'issue de la séance d'information, il y aura la possibilité de courts entretiens individuels pour les personnes souhaitant finaliser leur inscription. Le planning des prochains cycles MSC en 8 semaines et MSC Intensif est disponible sur cette page.
Réunions d'information MBSR - 1h30 + entretien individuel - Tarif : 20€
La séance d'information MBSR fait pleinement partie du processus d'inscription à un programme MBSR. Elle vous permet d'en appréhender les intentions, les implications, de rencontrer l'instructeur et de répondre à vos questions. A la suite de la réunion d'information, vous avez la possibilité d'un court entretien individuel avec l'instructeur si vous souhaitez finaliser votre inscription.
Pour connaître les dates des prochaines séances information et orientation MBSR, merci de vous reporter à la page agenda des programmes MBSR. Vous pourrez ainsi vous inscrire à la réunion correspondant au cycle MBSR que vous envisagez de suivre.
La séance d'information MBSR fait pleinement partie du processus d'inscription à un programme MBSR. Elle vous permet d'en appréhender les intentions, les implications, de rencontrer l'instructeur et de répondre à vos questions. A la suite de la réunion d'information, vous avez la possibilité d'un court entretien individuel avec l'instructeur si vous souhaitez finaliser votre inscription.
Pour connaître les dates des prochaines séances information et orientation MBSR, merci de vous reporter à la page agenda des programmes MBSR. Vous pourrez ainsi vous inscrire à la réunion correspondant au cycle MBSR que vous envisagez de suivre.
Atelier de découverte en milieu professionnel
- A la demande et adaptés au contexte de l'organisation, nous proposons des ateliers de découverte et cycles de méditation de Pleine Conscience (Mindfulness).
- Nos références
- Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
