En mai, 4 cycles MBSR pour intégrer la pleine conscience dans sa vie

Il nous reste quelques places dans les programmes MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction qui commencent cette semaine !

Les programmes MBSR sont animés par Inken Dechow ou Dominique Retoux, formés à la transmission du programme MBSR par le Center for Mindfulness de l'Université de Médécine du Massachusetts (CFM).

Voici le planning détaillé de ces cycles :

Cycle MBSR - Lundi 14 mai au 2 juillet 2018

• Les lundis de 19h45 à 22h15 (1ère et 8ème sessions de 19h45 à 22h45)
• Planning des 8 séances : 14, 21 et 28 mai, 4, 11, 18, 25 juin et 2 juillet
• Journée de pratique : Dimanche 24 juin de 10h00 à 17h30
• Animation : Inken

Cycle MBSR - Mardi 15 mai au jeudi 5 juillet 2018

• Les mardis de 19h30 à 22h (1ère et 8ème sessions de 19h30 à 22h30)
• Planning des 8 séances : 15, 22 et 29 mai, 5, 12, 19, 26 juin et jeudi 5 juillet (8ème séance)
• Journée de pratique : Samedi 23 juin de 10h00 à 17h30 (au Parc Floral à Vincennes)
  
• Animation : Dominique

Cycle MBSR - Jeudi 17 mai au 5 juillet 2018 - en journée !

• Les jeudis de 15h00 à 17h30 (1ère et 8ème sessions 15h à 18h)
• Planning des 8 séances : 17, 24 et 31 mai, 7, 14, 21, 28 juin et 5 juillet
• Journée de pratique : Dimanche 24 juin de 10h00 à 17h30
• Animation : Inken

Cycle MBSR - Vendredi 18 mai au jeudi 5 juillet 2018 - en fin de journée !

• Les vendredis de 16h00 à 18h30
• Planning des 8 séances : 18 (1ère séance 16h à 19h) et 25 mai, 1, 8, 15, 22, 29 juin et jeudi 5 juillet (8ème séance 15h à 18h)
• Journée de pratique : Samedi 23 juin de 10h00 à 17h30 (au Parc Floral à Vincennes)
  
• Animation : Dominique

Ces cycles auront lieu aux Studios Om Sweet Om n°17 ou 19, 17 ou 19 rue Camille Desmoulins, Paris 11ème - Métro Voltaire

Quelques retours d'expériences des participants à nos programmes sont disponibles sur notre page Facebook, n'hésitez pas à les consulter !

Pour vous inscrire, utilisez notre formulaire ou contactez nous à contact[a]pleinementconscient.com pour que nous convenions d'un moment pour échanger.